Omega 3 Mangel Test – Ursachen, Symptome & Test

Du hast häufig Gelenkschmerzen, Probleme mit Deiner Sehkraft oder Konzentrationsschwierigkeiten und denkst, dass Du unter einem Omega-3 Mangel leiden könntest? Dann bist Du bei uns richtig. Ich habe alle wichtigen Informationen zum Omega-3 und Omega-6 Spiegel für Dich und zeige Dir, wie einfach es ist, einen Test zu machen. Zudem findest Du bei uns eine Liste mit Anbietern, bei denen Du einen Test bestellen kannst.

Omega 3 Mangel selbst testen

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Einfach & schnell analysiert

Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren sind extrem wichtig für den menschlichen Körper, denn beide Fettsäuren sind an den Entzündungsprozessen im Körper beteiligt und verantwortlich für verschiedene Heilungsprozesse. Nur, wenn beide Omega-Fettsäuren in einem ausgeglichenen Verhältnis stehen, kann Dein Körper einen entzündungsneutralen Zustand erreichen und ist im Gleichgewicht.

Besonders schwangere und stillende Frauen sollten auf einen ausgeglichenen Omega-Haushalt achten, denn der Mangel kann sich nicht ausschließlich auf ihren eigenen Körper auswirken, sondern zudem auf die Entwicklung des Kindes. Ob Du an einem Mangel leidest, merkst Du meist nicht gleich, da sich die Symptome (Ich erkläre Dir später, um welche es sich handeln kann), sowohl körperlich als auch geistig zeigen können und schwer einzuordnen sind.

Früher musste ein zeitaufwendiger und mit Terminen verbundener Arztbesuch in Kauf genommen werden, um solchen Symptomen auf den Grund zu gehen. Diese Arztbesuche waren mit viel Warterei und aufwendigen Checks verbunden. Dank Unternehmen, wie Lykon und Cerascreen gehören diese Besuche jedoch der Vergangenheit an. Du hast jetzt die Möglichkeit, dir ein Analyse Kit online zu bestellen und alles von zuhause aus zu erledigen.

Um den Test zu durchzuführen, entnimmst Du Deinem Körper (ein Pieck in die Fingerspitze) lediglich eine kleine Menge Blut. Nachdem Du den Tester mit Deiner Blutprobe beträufelt hast, brauchst Du das Omega-3 Analyse Kit nur noch an den Anbieter zurücksenden und ein paar Tage auf die Ergebnisse warten. Die Unternehmen arbeiten mit einem Labor zusammen, das zertifiziert und auf die Analyse spezialisiert ist.

Im Labor angekommen analysieren die Labormitarbeiter Dein Blut nach neuester Methodik. Als Erstes wird der Gesamtspiegel der Omega Fettsäuren, also der Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren in Deinem Blut gemessen und ausgewertet, ob sich diese im Gleichgewicht befinden. Im Anschluss wird der Omega-3-Index bestimmt, um eine zuverlässige Aussage zur Langzeitversorgung Deines Körpers mit Omega-3 machen zu können.

Dies ist so bedeutend, weil Du Omega Fettsäuren ausschließlich über die Nahrung aufnehmen kannst und es für Deinen Körper wichtig ist, immer einen ausgeglichenen Omega-Fettsäuren-Spiegel zu haben. Für diese Analyse wird der Gehalt in der Membran der roten Blutkörperchen gemessen, diese Methode gehört zu den modernsten und sichersten Analysen.

So können Dir die Anbieter nach der Blutanalyse genau mitteilen, ob der Omega-Spiegel in Deinem Körper gut ist oder Du unter einem Mangel leidest. Die Mitarbeiter erstellen Dir nach der Analyse und Auswertung einen Bericht, der leicht verständlich ist und Dir eine wirkliche Hilfestellung bietet. Im Normalfall liegen Dir die Ergebnisse bereits nach wenigen Tagen vor. Du bekommst diese entweder postalisch, per E-Mail oder kannst sie über ein Kundenkonto auf der Webseite unserer Anbieter abrufen. Du erhältst mit dem Omega-3 Analyse Kit selbstverständlich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung und einen kostenfreien Rücksendeumschlag übersandt.

Omega 3 Mangel Symptome

Die Symptome können sich körperlich und/oder seelisch zeigen und von leichter bis starker Intensität auftreten. Je nachdem, wie lange Dein Körper schon unter dem Mangel leidet und wie stark der Mangel ist, kannst Du unter leichten Kopfschmerzen, Schlappheit oder Konzentrationsschwäche leiden oder eben unter heftigen Beschwerden, wie Arthritis, Adipositas oder Depressionen. Wie heftig die Symptome auftreten, ist schlussendlich von verschiedenen Faktoren abhängig. In jedem Fall sollte jedoch ein Check gemacht werden, wenn die genannten Symptome auftreten und allein nicht bekämpft werden können.

Symptome, wie sie bei einem Omega-3 Mangel erscheinen, können auch bei anderen Mangelerscheinungen hervortreten und falsch eingeordnet werden. Daher ist es besonders wichtig, schnell Deinem Verdacht nach zu gehen, denn umso schneller Du weißt, unter welchem Mangel Dein Körper leidet, desto schneller kannst Du ihm mit der richtigen Nahrung oder Zusatzstoffen die fehlenden Fettsäuren zuführen. Wo Du Tipps und Ratschläge zur Ernährung bekommst, erkläre ich Dir weiter unten.

Weitere Symptome:

  • Stimmungsschwankungen
  • Gelenkprobleme
  • Herz-Kreislauf-Beschwerden
  • Probleme mit dem Gedächtnis
  • Schlechte Konzentration
  • Gewichtsprobleme
  • Probleme mit der Sehkraft



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Präzise & leicht verständlich erklärte Resultate

Nachdem die Mitarbeiter im Labor und die Experten der Anbieter Deine Blutprobe analysiert und alles ausgewertet haben schreiben sie einen leicht verständlichen Bericht für Dich. Im Bericht findest Du jedoch nicht nur Zahlen und Fakten, sondern erfährst zudem, was diese Daten zu bedeuten haben. Anders als es häufig bei einem Mediziner der Fall ist, wird der Bericht so geschrieben, dass er Dir auch wirklich eine Hilfe ist und Du ohne fremde Unterstützung gegen einen möglichen Mangel vorgehen kannst. Dafür erstellen die Experten einen individuellen, auf Dich zugeschnittenen, Katalog mit verschiedenen Ratschlägen zur optimalen Ernährung.

Die individuelle Beratung hat zum Vorteil, dass anhand der Werte genau berechnet werden kann, ob es für Dich nötig ist auf bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, wie Fischöl-Kapseln, zurückzugreifen oder eine leicht veränderte Ernährung mit ein wenig Fisch ausreichend ist. Sollten Deine Omega-Werte im grünen Bereich liegen, teilen Dir die Experten dies natürlich auch mit, ob dann Empfehlungen notwendig sind, mit denen Du Deine Ernährung optimieren kannst, ist von Fall zu Fall unterschiedlich. Solltest Du unter einem starken Mangel leiden und den Rat eines Arztes bevorzugen, kannst Du den Bericht auch mitnehmen und einem Mediziner vorlegen, um Dich unterstützend behandeln zu lassen. Hebe den Bericht also am besten auf, es sind viele wichtige Werte hinterlegt.

Das Fazit

Die Omega-3 Fettsäuren Analyse Kits unserer Anbieter sind durchweg zu empfehlen. Ich habe mir genau angesehen, wie die Blutprobe analysiert wird und, ob die Ergebnisse halten, was sie versprechen. Mit den leicht verständlichen Berichten und den Ratschlägen der Experten bieten Dir unsere Unternehmen ein einfaches und schnelles Ergebnis, das Dir wirklich helfen kann, wenn Du unter einem Omega-3-Mangel oder Omega-6-Mangel leidest. Einfacher und bequemer kann ein Hormonmangel Test meiner Ansicht nach nicht sein.


Tobias Kluge
“Mit meinem Bericht hast Du alle wichtigen Informationen zum Omega-3-Fettsäuren-Mangel und den erhältlichen Tests bekommen. Solltest Du weiterhin vermuten unter einem Mangel zu leiden, empfehle ich Dir, schnell ein Analyse Kit zu ordern.”