Omega 3 Bluttest – Ursachen, Symptome & Test

Du hast häufig Gelenkschmerzen, Probleme mit Deiner Sehkraft oder Konzentrationsschwierigkeiten und denkst, dass Du unter einem Omega-3 Mangel leiden könntest? Dann bist Du bei uns richtig. Ich habe alle wichtigen Informationen zum Omega-3 und Omega-6 Spiegel für Dich und zeige Dir, wie einfach es ist, einen Omega 3 Bluttest zu machen. Zudem findest Du bei uns eine Liste mit Anbietern, bei denen Du einen Artikel bestellen kannst, der zur Bestimmung dient.

Omega 3 Bluttest für zuhause

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Einfach & schnell analysiert

Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren sind extrem wichtig für den menschlichen Körper, denn beide Fettsäuren sind an den Entzündungsprozessen im Körper beteiligt und verantwortlich für verschiedene Heilungsprozesse. Nur, wenn beide Omega-Fettsäuren in einem ausgeglichenen Omega 6 3 Verhältnis stehen, kann Dein Körper einen entzündungsneutralen Zustand erreichen und ist im Gleichgewicht.

Besonders schwangere und stillende Frauen sollten auf einen ausgeglichenen Omega-Haushalt achten, denn der Mangel kann sich nicht ausschließlich auf ihren eigenen Körper auswirken, sondern zudem auf die Entwicklung des Kindes. Ob Du an einem Mangel leidest, merkst Du meist nicht gleich, da sich die Symptome (Ich erkläre Dir später, um welche es sich handeln kann), sowohl körperlich als auch geistig zeigen können und schwer einzuordnen sind.

Früher musste ein zeitaufwendiger und mit Terminen verbundener Arztbesuch in Kauf genommen werden, um solchen Symptomen auf den Grund zu gehen. Diese Arztbesuche waren mit viel Warterei und aufwendigen Checks verbunden. Dank Unternehmen, wie Lykon und Cerascreen gehören diese Besuche jedoch der Vergangenheit an. Du hast jetzt die Möglichkeit, dir ein Analyse Kit online zu bestellen und alles von zuhause aus zu erledigen und Deiner Herz Kreislauf Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Um den Omega 3 Bluttest zu durchzuführen, entnimmst Du Deinem Körper (ein Pieck in die Fingerspitze) lediglich eine kleine Menge Blut. Nachdem Du den Omega 3 Bluttest mit Deiner Blutprobe beträufelt hast, brauchst Du das Omega-3 Analyse Kit nur noch an den Anbieter zurücksenden und ein paar Tage auf die Ergebnisse warten. Die Unternehmen arbeiten mit einem Labor zusammen, das zertifiziert und auf die Analyse spezialisiert ist.

Plattform Lykon_5

Bei Lykon kannst Du praktische Tests für zuhause bestellen

Im Labor angekommen analysieren die Labormitarbeiter Dein Blut nach neuester Methodik. Als Erstes wird während der Labordiagnostik der Gesamtspiegel der Omega Fettsäuren, also der Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren in Deinem Blut gemessen und ausgewertet, ob sich diese im Gleichgewicht befinden. Im Anschluss wird der Omega-3-Index bestimmt, um eine zuverlässige Aussage zur Langzeitversorgung Deines Körpers mit Omega-3 machen zu können.

Dies ist so bedeutend, weil Du Omega Fettsäuren ausschließlich über die Nahrung aufnehmen kannst und es für Deinen Körper wichtig ist, immer einen ausgeglichenen Omega-Fettsäuren-Spiegel zu haben. Für diese Analyse wird der Gehalt in der Membran der roten Blutkörperchen gemessen, diese Methode gehört zu den modernsten und sichersten Analysen.

So können Dir die Anbieter nach der Blutanalyse genau mitteilen, ob der Omega-Spiegel in Deinem Körper gut ist oder Du unter einem Mangel leidest. Die Mitarbeiter erstellen Dir nach der Analyse und Auswertung einen Bericht, der leicht verständlich ist und Dir eine wirkliche Hilfestellung bietet. Im Normalfall liegen Dir die Ergebnisse bereits nach wenigen Tagen vor. Du bekommst diese entweder postalisch, per E-Mail oder kannst sie über ein Kundenkonto auf der Webseite unserer Anbieter abrufen. Du erhältst mit dem Omega-3 Analyse Kit selbstverständlich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung und einen kostenfreien Rücksendeumschlag übersandt.

Es handelt sich bei den Omega-3 Tests der von uns ausgewählten Anbieter, um ganze Tester Kits, die von jeder Person problemlos zu Hause und ohne Hilfe Dritter durchgeführt werden können. Der Lieferumfang beinhaltet wie beschrieben alles, was Du benötigst und die Ergebnisse liegen in wenigen Tagen vor.

Das Beste an den Tests unserer Anbieter ist jedoch die Tatsache, dass Du bei Bedarf zusätzliche Leistungen dazu buchen kannst, nicht alle Leistungen oder Produkte sind kostenfrei, aber in jedem Fall können sie sehr hilfreich sein.

Zum Vorteil hat diese Tatsache auch, wenn Du zum Beispiel eine Ernährungsberatung benötigst oder Dir Supplemente bestellen willst, dies direkt bei den Anbietern machen kannst, denn viele haben neben den Blut-, Urin- und Speicheltests auch andere Produkte im Angebot.

Es kommt sogar vor, dass die Anbieter Komplett-Sets erstellen, das heißt der Omega Test wird zum Beispiel gleich mit einer Ernährungsberatung angeboten oder es wird ein Set bestehend aus verschiedenen Tests angeboten, sodass ein entsprechender rundum Check gemacht werden kann.

Möglicherweise werden die Sets zu einem Angebotspreis zur Verfügung gestellt, um Dir und anderen Interessenten die Möglichkeit zu geben, auf Nummer Sicher zu gehen und nicht erst die Ergebnisse eines Tests abzuwarten.

Omega 3 Mangel Symptome

Die Symptome können sich körperlich und/oder seelisch zeigen und von leichter bis starker Intensität auftreten. Je nachdem, wie lange Dein Körper schon unter dem Mangel leidet und wie stark der Mangel ist, kannst Du unter leichten Kopfschmerzen, Schlappheit oder Konzentrationsschwäche leiden oder eben unter heftigen Beschwerden, wie Arthritis, Adipositas oder Depressionen. Wie heftig die Symptome auftreten, ist schlussendlich von verschiedenen Faktoren abhängig. In jedem Fall sollte jedoch ein Check gemacht werden, wenn die genannten Symptome auftreten und allein nicht bekämpft werden können.

Symptome, wie sie bei einem Omega-3 Mangel erscheinen, können auch bei anderen Mangelerscheinungen hervortreten und falsch eingeordnet werden. Daher ist es besonders wichtig, schnell Deinem Verdacht nach zu gehen, denn umso schneller Du weißt, unter welchem Mangel Dein Körper leidet, desto schneller kannst Du ihm mit der richtigen Nahrung oder Zusatzstoffen die fehlenden ungesättigten Fettsäuren zuführen.

Weitere Symptome:

  • Stimmungsschwankungen
  • Gelenkprobleme

  • Herz-Kreislauf-Beschwerden
  • Probleme mit dem Gedächtnis

  • Schlechte Konzentration
  • Gewichtsprobleme

  • Probleme mit der Sehkraft

Wenn Du Dich näher für das Thema interessierst und Du Tipps sowie Ratschläge zur Ernährung bekommen möchtest, dann empfehle ich Dir das folgende Angebot. Es klärt Dich umfassend auf und Du erfährst, ob Dein Verdacht begründet war.

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Präzise & leicht verständlich erklärte Resultate

Nachdem die Mitarbeiter im Labor und die Experten der Anbieter Deine Blutprobe analysiert und alles ausgewertet haben schreiben sie einen leicht verständlichen Bericht für Dich. Im Bericht findest Du jedoch nicht nur Zahlen und Fakten, sondern erfährst zudem, was diese Daten zu bedeuten haben. Anders als es häufig bei einem Mediziner der Fall ist, wird der Bericht so geschrieben, dass er Dir auch wirklich eine Hilfe ist und Du ohne fremde Unterstützung gegen einen möglichen Mangel vorgehen kannst. Dafür erstellen die Experten einen individuellen, auf Dich zugeschnittenen, Katalog mit verschiedenen Ratschlägen zur optimalen Ernährung.

Die individuelle Beratung hat zum Vorteil, dass anhand der Werte genau berechnet werden kann, ob es für Dich nötig ist auf bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, wie Fischöl-Kapseln, zurückzugreifen oder eine leicht veränderte Ernährung mit ein wenig Fisch ausreichend ist. Sollten Deine Omega-Werte im grünen Bereich liegen, teilen Dir die Experten dies natürlich auch mit, ob dann Empfehlungen notwendig sind, mit denen Du Deine Ernährung optimieren kannst, ist von Fall zu Fall unterschiedlich. Solltest Du unter einem starken Mangel leiden und den Rat eines Arztes bevorzugen, kannst Du den Bericht auch mitnehmen und einem Mediziner vorlegen, um Dich unterstützend behandeln zu lassen. Hebe den Bericht also am besten auf, es sind viele wichtige Werte hinterlegt.

Die Berichte der von uns ausgewählten Anbieter werden von Experten auf dem jeweiligen Gebiet verfasst, sodass Dir zum einen klare Daten und Fakten zur Verfügung gestellt werden und zum anderen hilfreiche Informationen, mit denen Du Deine Gesundheit verbessern kannst.

Solltest Du Dich dafür entscheiden gleich eine entsprechende Beratung zu Deinem Test dazu zu bestellen oder hast ein Set gefunden, das Du sogar zu einem vergünstigten Preis kaufen kannst, erhältst Du neben dem Ergebnisbericht mit aufgeschlüsselten Ergebnissen auch umfangreiche Berichte, in denen Dir genau erklärt wird, wie Du in Deinem Fall am besten vorgehst, um Deine Gesundheit zu verbessern.

Was genau Dir die Mitarbeiter der Anbieter oder externen Experten im Bericht hinterlassen, ist abhängig davon, um welchen Test es sich gehandelt hat und ob zum Beispiel eine Ernährungsberatung sinnvoll ist oder eine Beratung zur Entgiftung des Körpers besser geeignet ist. 

Im Normalfall erfährst Du aber schon vor dem Kauf, welche Produkte des Anbieters noch interessant für Dich sein könnten und ob es sinnvoll wäre noch einen weiteren Test zu bestellen. Im Zweifel haben die Anbieter auch einen Kundenservice, den Du kontaktieren kannst, um zu erfahren, welche Produkte für Dich und Dein Anliegen geeignet sind.

FAQ

Wie viel Omega 3 am Tag eingenommen werden sollte, ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Für einen gesunden Erwachsenen wird ein Schätzwert von 0,5 Prozent der täglichen Nahrungsenergie angegeben. Es gilt aber verschiedene Aspekte zu berücksichtigen, um eine optimale Einnahme zu gewährleisten. In der Regel ist für die Berechnung aber ein Test nötig, um den Spiegel zu kennen und eine Analyse, um zu wissen, wie viel Omega 3 der Körper benötigt.

Experten empfehlen, als Erstes einen Omega-3-Fettsäuren-Test zu machen, um den Wert zu überprüfen und dann genau analysieren zu lassen, wie hoch der optimale Spiegel liegt, denn dies kann von Person zu Person leicht abweichen.

Bei zu wenig Omega-3-Fettsäuren kann es bei Kindern, Jugendlichen, Frauen und Männern zu verschiedenen Beschwerden kommen. Nicht selten leiden Menschen mit einer Omega-3-Fettsäuren-Mangelerscheinung an Müdigkeit und Schlappheit, aber auch Konzentrationsstörungen und Vergesslichkeit gehören zur Symptomatik.

Langfristig kann eine Omega-3-Fettsäuren-Mangelerscheinung, aber auch schwerwiegendere Folgen haben, denn der Mangel kann sich auf die Augen auswirken. Menschen mit einer solchen Mangelerscheinung leiden häufig an sehr trockenen Augen, was zu einem erhöhten Risiko einer Makuladegeneration (Netzhaut-Erkrankung) führen kann. Wenn Du bei Dir entsprechende Symptome bemerkst, ist zu raten, einen Omega-3-Fettsäuren-Test zu machen und die Werte im Labor untersuchen zu lassen, sodass Du ganz sichergehen kannst, ob Deine Beschwerden von einer Omega-3-Fettsäure-Mangel kommen oder nicht.

Es gibt verschiedene Beschwerden, die aufgrund einer zu hohen Omega-3-Fettsäure Aufnahme auftreten können. Nicht nur bei älteren Menschen kann zu viel Omega-3 negative Auswirkungen haben. Ältere Menschen leiden zum Beispiel häufig an einer Schwäche des Immunsystems, wenn sie zu viel Omega-3-Fettsäuren aufnehmen. Es ist aber auch möglich, dass Menschen unter einem erhöhten Cholesterinspiegel leiden oder schneller und mehr bluten.

Nicht umsonst gibt es viele Shampoos, die Omega-3-Fettsäuren enthalten. Omega-3Fettsäuren wirken sich sehr gut auf die Haare aus. Zum einen wirken sie positiv auf die Elastizität aus und zum anderen wirken Omega-3-Fettsäuren die Dicke der Haare aus. Die Fettsäuren helfen kaputtem Haar außerdem wieder gesund zu werden. Trockene Kopfhaut und strapazierte Haare können mit Omega-3-Fettsäuren unterstützt werden. Des Weiteren unterstützen die Omega-3-Fettsäuren das Haarwachstum und nähren die Haare.

Vom Körper aufgenommen, werden Omega-3-Fettsäuren in Eicosanoide und Docosanoide umgewandelt. Diese Stoffe wirken entzündungshemmend und helfen dem Körper so auf unterschiedliche Weise. Omega-3-Fettsäuren sind also nicht nur gut für die Haare, sondern für den gesamten Körper. Omega-3-Fettsäuren werden daher zum Beispiel auch bei der Therapie von Erkrankungen mit Entzündungen wie der rheumatoiden Arthritis eingesetzt.

Immer mehr Menschen setzen Omega-3-Fettsäuren ein, um abzunehmen. Auch wenn Omega-3-Fettsäuren kein alleiniges Diät-Wundermittel darstellen, können sie durchaus dabei helfen abzunehmen.

Omega-3-Fettsäuren spielen im Körper und bei den Körperfunktionen eine wichtige Rolle und können den Stoffwechsel und somit den Metabolismus anregen und beschleunigen. Bitte bedenken aber, dass Omega-3-Fettsäuren nicht für solche Zwecke missbraucht werden sollten, um langfristige Probleme zu vermeiden. Bei Übergewicht ist in jedem Fall zu empfehlen, eine ordentliche Diät zu machen, um akute sowie langfristige Folgen zu vermeiden.

Die Dauer bis sich der Omega-3-Fettsäuren-Spiegel wieder auf einem normalen und ausreichenden Niveau befindet, ist abhängig von verschiedenen Dingen, wie zum Beispiel der Stärke des Mangels. Bei leichten und akuten Mangelerscheinungen ist es möglich, dass der Spiegel schon nach wenigen Tagen wieder normal ist.

Bei einer längeren Mangelerscheinung kann es aber durchaus auch einige Monate dauern, bis der Omega-3-Fettsäure-Spiegel wieder stabil ist und auf einem ausreichend hohen Level bleibt. Am besten wird nach etwa 3 Monaten ein erneuter Test gemacht, um den Spiegel zu überprüfen.

Omega 3 Bluttest – Das Fazit

Die Omega-3 Fettsäuren Analyse Kits unserer Anbieter sind durchweg zu empfehlen. Ich habe mir genau angesehen, wie die Blutprobe analysiert wird und, ob die Ergebnisse halten, was sie versprechen. Mit den leicht verständlichen Berichten und den Ratschlägen der Experten bieten Dir unsere Unternehmen ein einfaches und schnelles Ergebnis, das Dir wirklich helfen kann, wenn Du unter einem Omega-3-Mangel oder Omega-6-Mangel leidest. Einfacher und bequemer kann ein Hormonmangel Test meiner Ansicht nach nicht sein.

Tobias Kluge
“Mit meinem Bericht hast Du alle wichtigen Informationen zum Omega-3-Fettsäuren-Mangel und den erhältlichen Tests bekommen. Solltest Du weiterhin vermuten unter einem Mangel zu leiden, empfehle ich Dir, schnell ein Analyse Kit zu ordern.”