Melatoninmangel – Ursachen, Symptome & Test

Du bist häufig müde, unkonzentriert oder leidest unter Energielosigkeit und vermutest deshalb, dass Du unter einem Melatoninmangel leiden könntest? Dann findest Du bei uns alle wichtigen Informationen zu Melatonin, welche Auswirkungen ein Mangel haben kann und wie Du schnell erfährst, wie hoch Dein Melatoninspiegel ist. Zudem haben wir eine Liste erstellt in der Du verschiedene Anbieter findest, die Dir einen Test zur Verfügung stellen.

Kinderleicht & schnell

Mussten früher aufwendige Tests gemacht werden, um den Spiegel von Hormonen, wie Melatonin zu bestimmen, kannst Du heute ganz einfach und schnell einen Test zu Hause erledigen. Das funktioniert mit den modernen Speicheltests von zum Beispiel Cerascreen und Lykon. Die Unternehmen haben zusammen mit Wissenschaftlern und Medizinern Test-Kits entwickelt und zusammengestellt, die jedermann zuhause nutzen kann. Du bestellst Dir dafür einfach einen Tester, folgst der Schritt für Schritt Anleitung und sendest das Kit im Anschluss wieder zurück an den Anbieter.

Danach heißt es noch ein paar Tage Geduld, bis Dir die Ergebnisse übersandt werden. Beim Test handelt es sich um einen Speicheltest, der nur eine kleine Menge Deines Speichels benötigt, um diesen in einem Labor analysieren zu können. Die Anbieter arbeiten dafür mit zertifizierten Laboren zusammen, in denen Experten tätig sind, die genau wissen worauf sie bei der Analyse und Auswertung achten müssen. Analysiert wird Deine Speichelprobe mit der neuesten Methodik, sodass Dir ein präzises Ergebnis mitgeteilt werden kann.

Im Labor wird Dein Speichel sozusagen völlig auseinandergenommen, um ihn in die einzelnen Bestandteile zu zersetzen, denn nur so können die unterschiedlichen Hormone, Enzyme und andere Stoffe genau analysiert werden. Die Experten wollen Dir selbstverständlich ein präzises Ergebnis liefern und filtern somit das Melatonin aus Deiner Speichelprobe, sodass es ihnen möglich ist, die exakte Konzentration zu bestimmen. Sind die Analyse und Auswertung im Labor auch sehr aufwendig, wirst Du davon nicht betroffen sein und kannst Dich über einen einfach zu handhabenden Speicheltest freuen, der keinen Aufwand benötigt.

Melatonin wird auch als Schlafhormon bezeichnet, da es für einen ausgewogenen und gesunden Schlaf verantwortlich ist. Dieses Hormon ist so wichtig für Deinen Körper, um Deine „Batterien“ wieder aufladen zu können. Der Melatoninspiegel kann sowohl über Dein Blut als auch Deinen Speichel gemessen werden. Da ein Speichelabstrich aber für viele Menschen angenehmer ist, als sich eine Blutprobe zu entnehmen, gibt es bei unseren Anbietern glücklicherweise die Möglichkeit einen Speicheltest zu nutzen. Die Unternehmen bieten Dir somit eine sehr einfache und schnelle Möglichkeit, Deinen Hormonhaushalt analysieren zu lassen.

Im Tester Kit ist neben dem Stäbchen für den Abstrich, ein Röhrchen und eine Schritt für Schritt Anleitung enthalten. Zudem übersenden Dir unsere Anbieter einen kostenfreien Rücksendeumschlag, sodass der Versand für Dich komplett kostenfrei ist. Die Ergebnisse werden Dir nach erfolgter Auswertung per Post oder E-Mail übersandt. Bei einigen Anbietern kannst Du auch direkt auf der Homepage auf Deinen Bericht zugreifen und Dir diesen bei Bedarf ausdrucken.

Insgesamt nimmt ein Test unserer Anbieter nicht einmal eine halbe Stunde in Anspruch. Früher musstest Du für einen solchen Test mindestens einen Arztbesuch in Kauf nehmen, dieser war mit Terminvergaben, Wartezeiten und meist aufwendigen Tests verbunden. Heute erledigst Du Alles ganz bequem und schnell von zuhause. Für mich ein absoluter Vorteil.

Leichte bis starke Symptomatik

Ein Mangel an Melatonin äußert sich häufig über Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Stimmungsschwankungen. Zu wenig Melatonin im Körper kann aber auch zu Depressionen und einer beschleunigten Zellalterung führen und somit Langzeitwirkungen mit sich bringen. Je nachdem, wie niedrig oder hoch Dein Melatoninspiegel ist treten die Symptome nur leicht und selten oder sehr stark und häufig auf.

Leidest Du bereits lange unter einem Melatoninmangel, ist es möglich, dass Du über chronische Müdigkeit klagst. In diesem Fall empfehle ich Dir, schnellstmöglich einen Test zu machen, um Deiner Symptomatik auf den Grund zu gehen. Mit einem Tester unserer Anbieter ist dies besonders einfach und Du weißt ganz schnell, woher Deine Symptome kommen. Bitte beachte, dass ein ständiger Melatoninmangel Auswirkungen auf Deinen gesamten Alltag und Deine Leistungsfähigkeit haben kann und sich schwerwiegend auf Deinen Körper auswirken kann.

Hingegen sich ein ausgeglichener Melatoninhaushalt durchweg positiv auf Körper und Geist auswirkt. Du wirst nicht nur Leistungsfähiger und ausgeruhter sein, sondern auch bessere Laune haben und besser aussehen. Denn die Aussage „Schlaf macht schön“ entspricht der Wahrheit, da Melatonin an einem gesunden Zellaufbau beteiligt ist, somit altern Deine Zellen langsamer, wenn sie mit ausreichend Melatonin versorgt werden und Du siehst besser und jünger aus.

Weitere Symptome & Folgen

Wenn Du Dir gleich einen Test bestellen möchtest, schaue Dir doch einmal dieses Tester Angebot näher an.

Ergebnisbericht mit Empfehlungen

Nachdem die Experten im Labor alles ausgewertet haben, schreiben sie einen Bericht für Dich. Du findest im Bericht jedoch nicht nur die Zahlen und Fakten Deines Melatoninspiegels. Die Experten erstellen Dir einen leicht verständlichen Ergebnisbericht mit Erläuterungen, was die Zahlen und Daten zu bedeuten haben und was Du tun kannst. Es handelt sich also, um einen Bericht mit Empfehlungen, der Dir helfen soll Deinen Hormonhaushalt, in diesem Fall den Melatonin-Haushalt, wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Auch die Profis unserer Anbieter teilen Dir Ratschläge und Anregungen mit, die Du leicht umsetzen kannst. Da es sich aber um Ergebnisberichte von zertifizierten Laboratorien handelt, können auch Ärzte und Komplementär Mediziner die Berichte analysieren und Dir auf Grundlage des Spiegels unterstützend zur Seite stehen. Du kannst den Bericht also auch mit zu Deinem Hausarzt oder Heilpraktiker nehmen und vorlegen. Natürlich teilen Dir die Experten auch mit, ob Du überhaupt unter einem Mangel leidest oder sogar zu viel Melatonin im Körper hast.

Aber auch, wenn Du nicht unter einem Mangel an Melatonin leidest, ist zu empfehlen den Bericht aufzubewahren sollte es Abweichungen vom Normalwert gegeben haben. Denn Du kannst den Ergebnisbericht auch später verwenden, solltest Du weiterhin oder wiederholt den Verdacht haben. Im Allgemeinen liegt Dir der Bericht schon wenige Tage nachdem Du das Melatoninmangel Tester Kit eingesandt hast, vor.

Bitte habe jedoch Verständnis sollte die Auswertung ein wenig länger dauern, unsere Anbieter arbeiten mit neuester Technologie und Methodik und wollen Dir den bestmöglichen Service und präzise Ergebnisse bieten. Je nach Anbieter bekommst Du Deinen Bericht per Post, E-Mail oder kannst in Deinem Kundenbereich auf die Auswertung zugreifen.

Das Fazit

Wie sich gezeigt hat, ist Melatonin sehr wichtig für Dich und Deinen Körper und der Spiegel sollte stets im Gleichgewicht sein. Mit einem Melatoninmangel Speicheltest unserer Anbieter ist es heute einfacher, als nie zuvor den Melatoninspiegel überprüfen zu lassen. Zudem erfährst Du genau, was Du tun kannst, sollte Dein Hormonhaushalt nicht in Balance sein.

Meiner Ansicht nach sind die Tester Kits eine perfekte Möglichkeit, um Symptomen auf den Grund zugehen und den eigenen Körper zu unterstützen. Die Langzeitfolgen eines Melatoninmangels können chronische Schädigungen mit sich bringen, hingegen ein ausgeglichener Spiegel Dir viel Energie, einen gesunden Schlaf und, wie das Sprichwort sagt „Schlaf macht schön“ Schönheit durch Schlaf bringt. Ich kann Dir diesen Hormonmangel Test also nur empfehlen.