Histaminintoleranz – Ursachen, Symptome & Test

Du hast den Verdacht, unter einer Histaminintoleranz zu leiden, weil Du häufig unter Kopfschmerzen, Übelkeit oder Beschwerden im Magen-Darm-Trakt klagst? Dann hast Du jetzt die Möglichkeit, Dir alle wichtigen Informationen zur Histaminintoleranz zu holen und Dir gleich einen Test zu bestellen. Bei uns erfährst Du alles Wichtige und findest eine Liste mit Histaminintoleranz Anbietern.

Histaminintoleranz selbst testen

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Einfach & Präzise

Mit einem Analyse Kit unserer Anbieter kannst Du einfach und schnell einen Test machen, der Dir präzise Ergebnisse liefert. Du bekommst innerhalb weniger Tage das Kit übersandt, nimmst Dir dann etwas Blut ab und brauchst den beträufelten Tester nur noch an den Anbieter zurückschicken.

Im Testerkit ist eine ausführliche und bebilderte Beschreibung enthalten, die Dir genau zeigt, wie Du vorgehst, um Dir Blut abzunehmen. Wichtig ist beim Check nicht nur, dass die Blutprobe rein ist, sondern dass Du Dich 2 Wochen ausgewogen ernährt hast. Das heißt, keine histaminarme oder besonders histaminreiche Nahrung zu Dir genommen hast, denn ausschließlich so liegt schlussendlich ein unverfälschtes Ergebnis vor.

Der Anbieter übergibt Deine Probe dann einem zertifizierten Partner-Labor, in dem Deine Blutprobe analysiert wird. Beim Histaminintoleranz Test wird das Enzym Diaminoxidase (DAO) überprüft, denn dieses ist für den Abbau von Histamin zuständig. Wird der Abbau nicht ordentlich reguliert, weil beispielsweise die Darmbarriere geschwächt ist, kommt es zu einer Histaminintoleranz, die verschiedenste Symptome hervorrufen kann.

Die Analyse wird im Labor nach neuester Methodik durchgeführt, sodass die Experten Dir genau mitteilen können, wie hoch der Wert von Diaminoxidase in Deinem Körper ist und ob dies ausreicht, um den korrekten Abbau von Histamin zu gewähren. In der Regel dauert die Analyse und Auswertung im Labor nur ein paar Tage und Du bekommst den Ergebnisbericht schnell zugestellt.

Die meisten Anbieter senden Dir den Bericht per E-Mail oder Post oder erstellen für Dich ein Kundenkonto, in dem Du online auf Deine Ergebnisse zugreifen kannst.

Viele Anzeichen

Eine Histaminintoleranz kann viele Anzeichen mit sich bringen. So sind nicht nur Beschwerden im Magen-Darm-Trakt, sondern auch Kopfschmerzen und Hautprobleme ein typisches Anzeichen dafür, dass der Körper Histamin nicht ordentlich abbauen kann. Sie kann somit beispielsweise für typische Allergie-Beschwerden verantwortlich sein. Je nachdem wie ausgeprägt die Intoleranz bei Dir ist, kommt es zu leichten bis starken Beschwerden. Zudem kann Stress ein Faktor sein, der die Symptomatik verstärkt. Ich empfehle Dir, bei heftigen Symptomen zügig einen Check zu machen, um Deiner Symptomatik auf den Grund zu gehen.

Weitere Symptome:

  • Blähungen
  • Bauchschmerzen
  • Durchfall/Verstopfungen
  • Pusteln, Hautrötungen und Ekzeme

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Hilfreiche Ergebnisberichte

Anders als oft beim Mediziner typisch erhältst Du von unseren Anbietern keine Berichte, die in Fachchinesisch verfasst wurden und mit denen niemand etwas anfangen kann. Ganz im Gegenteil unsere Anbieter und deren Partnerlabore erstellen für Dich Ergebnisberichte, die Dir eine wirkliche Hilfe sind, wenn es darum geht, Deine Symptome unter Kontrolle zu bekommen. Der Bericht wird so verfasst, dass sowohl Du ihn verstehen kannst, als auch ein Arzt oder Komplementär Mediziner. Hinterlegt sind alle wichtigen Werte der Analyse und was diese aussagen.

Zudem bekommst Du von unseren Anbietern eine Reihe von individuellen, auf Dich zugeschnittenen, Empfehlungen, die Dir helfen Deine Ernährung so umzustellen, dass Dein Körper mehr Diaminoxidase produziert und somit der Abbau von Histamin angeregt wird. Hebe den Bericht in jedem Fall auf, selbst, wenn eine Histaminintoleranz nicht bestätigt wurde, können Dir die Empfehlungen dabei behilflich sein Dich gesünder zu ernähren. In der Regel liegen Dir die Ergebnisse innerhalb von wenigen Tagen vor.

Histaminintoleranz Test Fazit

Der Histaminintoleranz Test ist einfach, schnell und präzise und bietet Jedem die Möglichkeit zuhause einen Darmflora Test durchzuführen. Waren solche Analysen bis vor ein paar Jahren mit zeitaufwendigen und teilweise schmerzhaften Untersuchungen beim Arzt verbunden, kannst Du heute einen Test machen, der nicht einmal 30 Minuten dauert und nicht wehtut. Meiner Ansicht nach ist das Histaminintoleranz Analyse Kit absolut empfehlenswert, denn die Ergebnisse liefern nicht nur Zahlen, sondern Empfehlungen, die wirklich etwas bewirken können.


Tobias Kluge
“Mit meinem Bericht hast Du alles Wichtige zur Histamintoleranz und den verfügbaren Tests erhalten. Solltest Du weiterhin den Verdacht haben unter einer Intoleranz gegen Histamin zu leiden, bestelle Dir am besten gleich ein Analyse Kit.”