Fruchtzucker Tabelle mit 75 Lebensmitteln

Fruechte
Eine Tabelle, welche auflistet, wie viel Fruchtzucker verschiedene Obst- und Gemüsesorten enthalten, dient als Hilfestellung für Menschen mit Fruchtzuckerunverträglichkeit. Es bedeutet nicht, dass auf alle Nahrungsmittel auf der Liste verzichtet werden muss, denn die Grenzen der Verträglichkeit sind bei den Betroffenen verschieden. Außerdem variieren die Werte von Obst und Gemüse je nach Standort, Reifegrad, Sorte und Erntezeit. Fructose ist vor ...

Mangelerscheinungen – Ursachen, Symptome & Tests

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Der Mensch benötigt 13 Vitamine und Mineralstoffe, um gesund zu sein. Tritt eine Mangelerscheinung auf, kommt der gesamte Körper aus dem Gleichgewicht und es können daraus sogar ernsthafte Krankheiten entstehen. Der Mangel eines isolierten Vitamins ist ungewöhnlich, und der eines oder mehrerer Vitamine kann Teil einer schweren akuten Mangelernährung sein. Einige der zahlreichen Ursachen für Mangelerscheinungen zeige ich Dir in ...